Mohala He Liʻa
Alohaの心で楽しむフラダンス
大阪市阿倍野区・御堂筋線西田辺駅すぐのフラダンススタジオ。
フラの美しさとハワイアンミュージックに癒されながら、健康で楽しくフラダンスを体験してみませんか。
代表 CHIE
フラの美しさとハワイアンミュージックに癒されながら、健康で楽しくフラダンスを体験してみませんか？
フィットネスインストラクター歴20年以上のCHIEです。安心・安全・楽しく健康をお届けします。
フラは、ハワイ諸島の伝統舞踊です。その美しさとハワイアンミュージックに心癒やされる方も多いのではないでしょうか？ しかし、このハワイの伝統舞踊を知れば知るほど、その奥深さに驚かされます。見た目は簡単に見えるのに、実際にはとても難しく奥深いフラを、ハワイの文化に敬意を払いながら「アロハの心」をいっぱいに、皆様と一緒に楽しくレッスンしていきたいと思います。
Mohala He Liʻa → Dream Come True
夢は叶うものだ。何かの夢に向かって、フラを踊ってみませんか
こんな方におすすめです
CLASS
ご自分のペースに合わせて、クラスをお選びください
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自分を「変える」ためのファーストステップ！
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PROFILE
CHIE
Mohala He Liʻa 代表 Chieです。
20代は、エアロビクスの競技選手をしておりました。
30代でフィットネスインストラクターに、HULAに出会い、その素晴らしさに魅了されました。癒しのHULAで、健康に彩りを。
フィットネスインストラクターであり、健康で楽しくハワイのフラダンスを指導していきます。
フラはチームで踊ります。まずは自分が楽しむこと！ そしてチームはオハナ（家族）です。
仲良く協力しあい励ましあいながら、曲の意味を理解し、ゆっくりと一曲仕上げ踊れるように指導していきます。
ABOUT HULA
フラについて
フラダンスは心と身体、両方に効果がある
ダイエット効果、ボディーメイク効果、体質改善効果、美容効果
フラダンスは一見優雅に見えて、実は常に中腰状態で踊るため体幹が鍛えられます。体幹を鍛えることで、ボディーメイクの効果はもちろん、基礎代謝が上がるダイエット効果や汗をかくことでのデトックス効果も得られます。
リラックス効果、ストレス解消効果、向上心、達成感を味わえる
フラダンスは心にも良い影響を与えます。ハワイの大自然に生まれた音楽や踊りは癒しの効果があると言われていて、その音楽に合わせて身体を動かすことはストレス解消にもつながります。
また、一つの曲を踊りきれた時には程よい達成感。仲間と一緒に踊れば一体感や向上心も高まり、充実した時間を過ごせることと思います。
LESSON
レッスン案内
ハワイアンの曲に合わせて踊る癒しの時間、みんなで過ごすワイワイと楽しい時間、練習して完成させていく達成感を大事に、基礎からレッスンしています。
西田辺スタジオレッスン ／ 料金
月2回 5,000円
補講 1回 1,000円 ／ SP 4,000円（Beginner・Regularどちらか所属）
プライベートレッスンについて
Mohala He Liʻaでは、ご希望に応じてプライベートレッスンをしております。新規入会された方、レッスンを長期欠席された方など、ご希望に応じてレッスンしていきます。
泉北クラス
バレエショップティアラ｜堺（tiara 檜尾第2スタジオ）
第1・3火曜日 18:00〜20:00 5,000円
その他、ご要望に応じてグループレッスンを開校します。ぜひ、お問い合わせください。
WORK
お仕事依頼
フラダンス指導者派遣
カルチャースクールレッスン、単発レッスン、教室レッスン派遣など、あらゆるフラダンス指導者の派遣をいたします。（松原市市民講座担当）
ダンサー依頼
ディナーショー、ライブなどのダンサーを派遣いたします。（帝国ホテル、ハイヤットリージェンシー大阪などでショーを経験あり）
振付依頼
ご希望の音楽をフラダンスで振付します。（2022年4月12日 JCOMテレビ『昭和歌謡 祐次郎を歌う』♪狂った果実♪振付）
RENTAL STUDIO
レンタルスタジオ
ヨガ、ピラティス、コーラス（シューズを履かないのであれば可能）、エステ、鍼治療、各種イベント利用などでスタジオをレンタルできます。
ACCESS
レッスン場所
西田辺スタジオ
大阪市阿倍野区 御堂筋線西田辺駅すぐのフラダンススタジオです
〒545-0021 大阪市阿倍野区阪南町5-11-25 長生ビル506
電話番号：090-2194-9204
バレエショップティアラ｜堺
泉北クラスのレッスン会場です
BLOG
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まずは体験レッスンから！
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